10 Probleme des Gehirns wegen denen du Gewicht zulegst
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Wir haben viel ungesundes Verhalten, das für uns gefährlich ist. Wenn du dein Gehirn verstehen lernst, dann hast du eine Chance, diesen Fallen zu entkommen.
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Wir haben viel ungesundes Verhalten, das für uns gefährlich ist. Wenn du dein Gehirn verstehen lernst, dann hast du eine Chance, diesen Fallen zu entkommen.
Heutzutage geht alles – sofort!
Du bekommst heu [...]
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Coaching statt Therapie bei Angst und Panik
Muss man bei Angst und Panik in die Klinik, in Therapie und muss man viele Jahre arbeiten, wenn man dagegen etwas unternehmen möchte? Nein, das kann man pauschal so nicht sagen. Es kann ganz einfache Wege geben, die sehr erfolgreich sein können – und schnelle Hilfe versprechen können.
Muss man bei Angst und Panik in die Klinik, in Therapie und muss man viele Jahre arbeiten, wenn man dagegen etwas unternehmen möchte? Nein, das kann man pauschal so nicht sagen. Es kann ganz einfache Wege geben, die sehr erfolgreich sein können – [...]
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7 Schritte gegen Panikattacken
Zittern, schwitzen, Herzpochen und die Angst, gleich einen Herzinfarkt zu bekommen – zu sterben. Panikattacken versetzen den Körper in Alarm und uns in Todesangst. 20% von uns lernen es im Leben kennen. Panikattacken gehören zu unserem Leben. Wir können sie aber einfach und schnell in den Griff bekommen.
Zittern, schwitzen, Herzpochen und die Angst, gleich einen Herzinfarkt zu bekommen – zu sterben. Panikattacken versetzen den Körper in Alarm und uns in Todesangst. 20% von uns lernen es im Leben kennen. Panikattacken gehören zu unserem Leben. Wir [...]
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Yoga im Kreis Heinsberg
Yoga erleben im Kreis Heinsberg. Jeder kann Yoga lernen – ob Mann und Frau – und in jeder Altersklasse. Wir bieten immer wieder Einstiegsmöglichkeiten – bei schönem Wetter auch draußen.
Yoga erleben im Kreis Heinsberg. Jeder kann Yoga lernen – ob Mann und Frau – und in jeder Altersklasse. Wir bieten immer wieder Einstiegsmöglichkeiten – bei schönem Wetter auch draußen.
Yoga im Kreis Heinsberg
Für alle im Raum [...]
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